par Dr Kozam TAHORA | Mai 24, 2024 | Recette
Orecchiette aux Brocolis à l'Italienne Mode de préparation : • Faites cuire les orecchiette al dente, réservez un peu d’eau de cuisson • Faites sauter l’ail et le piment dans l’huile d’olive, ajoutez les brocolis blanchis • Mélangez les...
par Dr Kozam TAHORA | Mai 23, 2024 | Bien-être, Nutrition
Introduction Les brocolis, ces légumes verts crucifères, sont de véritables trésors nutritionnels. Leur consommation régulière est associée à de nombreux bienfaits pour la santé, en particulier dans la prévention des maladies chroniques comme le cancer et les troubles...
par Dr Kozam TAHORA | Mai 17, 2024 | Santé
Introduction Aujourd’hui, explorons deux muscles du cou particulièrement importants : les scalènes et le sternocléidomastoïdien (SCM). Si vous ressentez fréquemment des douleurs ou une gêne au niveau du cou, des épaules ou des difficultés respiratoires, cet...
par Dr Kozam TAHORA | Avr 26, 2024 | Technologies
La dégradation des services des géants de la tech :Causes et Conséquences L’ère digitale a connu une transformation avec les services d’entreprises telles qu’Amazon, Uber, et Netflix, qui ont d’abord charmé les utilisateurs avec des offres alléchantes et innovantes....
par Dr Kozam TAHORA | Avr 18, 2024 | Santé
Fonctions, Troubles & importance d'un bon repos Le sommeil est un état physiologique fascinant et complexe, qui soulève encore de nombreuses interrogations malgré des décennies de recherche. Il est indispensable à notre survie et à notre équilibre, au même...
